・LESSON1:エレキ・ベースの基礎知識
・LESSON2:ベースの音を出してみよう
・LESSON3:フィンガリングの基礎を作ろう
・LESSON4:ベースに不可欠なミュートの練習
・LESSON5:エイト・ビートのリズムで弾こう
・LESSON6:ルートとフィフスのポジションを覚えよう
・LESSON7:オルタネイト・ピッキングでスピード・アップ!
・LESSON8:フィンガリングの強化トレーニング
・LESSON9:ツー・フィンガー・ピッキングで弾いてみよう
・LESSON10:コード・ポジションを覚えよう
・LESSON11:シックスティーン・ビートのリズム・パターン
・LESSON12:スライドとグリッサンドを使いこなそう
・LESSON13:ノリのよさが決め手の3連リズム
・LESSON14:グルーヴの素となるかくし味的テクニック
・LESSON15:ペンタトニック・スケールのリフを弾こう
・LESSON16:ハンマリングとプリングを覚えよう
・LESSON17:リズムに強くなるトレーニング・メニュー
・LESSON18:メジャー・スケールとマイナー・スケール
・LESSON19:フィル・インの定番テクニック
・LESSON20:スラッピングの基本をマスターしよう

【ひと目でわかる!弦交換マニュアル】

【ハーモニクスを使ってチューニングをしよう】

【エンジョイ・レパートリー】
・「Rusty Nail」X JAPAN
・「SUPER LOVE SONG」B'z
・「天体観測」BUMP OF CHICKEN
・「セプテンバーさん」RADWIMPS
・「SEVENTH HEAVEN」L'Arc〜en〜Ciel

※付属のDVDには、本書内に掲載されているDVDマークのある譜例の演奏が収録されております。

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